Name: Sanduíche de blanquet e rúcula
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porção
Ingredients: 2 fatias de pão de forma integral de grãos; Requeijão light; Geléia de amora diet; 4 fatias de blanquet de peru; 1 fatia de queijo tipo cheddar light (ou minas); 2 rodelas de tomate; Folhas de rúcula

Sanduíche de blanquet e rúcula

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Por Daniela Alcantara

Ingredientes (1 porção)

2 fatias de pão de forma integral de grãos
Requeijão light
Geléia de amora diet
4 fatias de blanquet de peru
1 fatia de queijo tipo cheddar light (ou minas)
2 rodelas de tomate
Folhas de rúcula

Modo de preparo

Modo de preparo : 5min

1
Em uma fatia de pão passe o requeijão, na outra fatia passe a geléia.
2
Comece a montar o sanduíche colocando o blanquet, o queijo, o tomate e a rúcula.
3
Feche o sanduíche e está pronto para comer.