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Filé de merluza ao leite de coco
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Por Isabel fernandes da silva

Ingredientes (8 porções)

  • filé de peixe1 kg de filé de merluza
  • tomate6 tomates maduros sem pele
  • cebola1 cebola grande
  • limãoSuco de 1 limão
  • leite de coco1 vidro de leite de coco
  • 1 maço de cebolinha e salsinha
  • pimenta-do-reinoPimenta-do-reino
  • caldo de bacalhau1 cubo de caldo de bacalhau
  • salSal a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Espremas o limão sobre os filés e deixe descansar por alguns minutos para soltar um pouco da água que se forma por causa do gelo.

  2. 2

    Tempere a seguir com sal, pimenta, dissolva o tablete do caldo de bacalhau e reserve.

  3. 3

    Em um refratário alterne camadas de filés, tomates picados e cebolas, como se estivesse montando uma lasanha não esquecer de colocar o leite de coco, também alternado.

  4. 4

    Cubra o refratário com papel alumínio e leve ao forno por 20 minutos.

  5. 5

    Tire o papel alumínio, coloque um pouco de salsinha e cebolinha por cima.

  6. 6

    Sirva a seguir com arroz branco e uma salada verde para acompanhar.

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