20min
Ingredientes
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500 g de carne moída ou frango (sem a pele)
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1 cebola ralada
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1 colher de sopa de margarina light
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2 cenouras raladas
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1 beterraba ralada
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1 maço de espinafre
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1 maço de agrião
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Refogue a carne na margarina e na cebola.
- 2
Acrescente os vegetais e deixe refogar por cerca de 5 minutos.
- 3
Coloque sal a gosto e água até cobrir tudo e cozinhe em fogo baixo.
- 4
Espere amolecer os vegetais, retire do fogo e deixe esfrias um pouco, bata tudo no liquidificador.







