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Frango MIneiro
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Frango MIneiro@ Jaíde Jarosi
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Avatar de Ana Paula
Por Ana Paula

Ingredientes (5 porções)

  • 1 frango com cerca de 1 kg
  • quiabo300 g de quiabo
  • cebola2 cebolas médias
  • 1 cálice de limão
  • 1 colher (sopa) de sal com alho
  • 1 colher (sopa) de urucum
  • salsa1 ramo de salsinha
  • cebolinha1 ramo de cebolinha
  • folha de louro1 folha de louro
  • 1/2 concha de gordura
  • pimentaPimenta a gosto
  • Água, o necessário

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Lave o frango e corte-o nas juntas.

  2. 2

    Dê uma ferventada com água e limão.

  3. 3

    Escorra, lave e reserve.

  4. 4

    Leve ao fogo a gordura, o sal com alho e deixe dourar.

  5. 5

    Acrescente o frango e frite levemente.

  6. 6

    Escorra o excesso de gordura, acrescente o urucum e misture bem.

  7. 7

    Aos poucos pingue água, acrescente o cheiro verde, as cebolas inteiras e o louro.

  8. 8

    Acerte o sal cozinhe com a apnela tampada.

  9. 9

    Lave e seque os quiabos.

  10. 10

    Tire as extremidades, pique em rodelas e junte ao frango, sem mexer.

  11. 11

    Deixe por alguns minutos tampado.

  12. 12

    Quando os quiabos estiverem macios pode tirar do fogo.

  13. 13

    Sirva com arroz, angu e couve.

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