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Souflé de Bacalhau
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Por Manu

Ingredientes (6 porções)

  • peixe bacalhau350 g de bacalhau
  • margarina2 colheres (sopa) de margarina light
  • farinha de trigo2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • leite desnatado2 xícaras (chá) de leite desnatado
  • gema de ovo1 gema
  • clara de ovo3 claras
  • salSal a gosto
  • 1 pitada de pimenta-do-reino em grão
  • noz-moscada1 pitada de noz-moscada

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Dessalgue o bacalhau, cozinhe e corte em lascas.

  2. 2

    Leve ao fogo a margarina e a farinha de trigo, mexa por alguns minutos.

  3. 3

    Acrescente aos poucos o leite, até obter um creme homogêneo, espesso e sem grumos.

  4. 4

    Apague o fogo e acrescente as gemas e o bacalhau.

  5. 5

    Tempere com o sal, pimenta e noz-moscada.

  6. 6

    Junte delicadamente as claras em neve.

  7. 7

    Despeje em forma de própria para souflé untada.

  8. 8

    Leve ao forno médio, pré-aquecido, por aproximadamente 15 minutos.

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