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Berinjela refogada light by Gegé
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Berinjela refogada light by GegéBerinjela refogada light by Gegé@ Gegézinha
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Por Gegézinha

Ingredientes (5 porções)

  • berinjela6 berinjelas
  • pimentão verde5 pimentões verdes
  • 5 tomates frescos (com pele)
  • cebola1 cebola
  • alho3 dentes de alho
  • caldo de legumesSazón
  • azeiteAzeite
  • vinagreVinagre
  • Sal, pimenta-do-reino e orégano a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Pique a cebola e o alho bem miudinhos, coloque em um pires.

  2. 2

    Corte o pimentão em tiras meio finas e coloque em outro prato.

  3. 3

    Corte o tomates com semente e tudo em cubinhos, separe também.

  4. 4

    Em uma vasilha, corte a berinjelas em cubos de 1 cm, coloque na vasilha com 1 colher de vinagre e um pouco de sal (para tirar um pouco do ácido).

  5. 5

    Depois de deixar tudo preparado, em uma frigideira coloque a cebola, o alho e 1 colher de sopa de azeite e sazón.

  6. 6

    Doure bem.

  7. 7

    Depois de dourar coloque o tomate, deixe até virar quase um molho.

  8. 8

    Acrescente o pimentão e mexa por 2 minutos.

  9. 9

    Coloque a berinjela em um escorredor e passe bastante água.

  10. 10

    Depois de lavar bem a beringela, coloque na frigideira com os outros ingredientes.

  11. 11

    Mexa bem, coloque pimenta-do-reino e orégano, mexa e experimente, se necessário coloque sal a gosto.

  12. 12

    Tampe e deixe refogar, mexendo ao mesmo tempo, até a berinjela ficar molinha.

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