1h
Ingredientes (6 porções)
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3 ovos
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6 colheres (sopa) de óleo
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1/2 xícara (chá) de leite
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2 tomates médios cortados em cubos
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1 cebola média cortada em cubo
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1 lata de atum (retirar a água/óleo), opcional
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1 xícara (chá) de legumes cortado em cubos (pode utilizar 1 xícara de cenoura/brócolis ou 1/2 xícara de cenoura e 1/2 xícara de brócolis)
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1 xícara (chá) de queijo cortado em cubos
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9 colheres (sopa) de farinha de trigo
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1 colher (sopa) rasa de fermento
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Sal e orégano a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Pré-aqueça 5 minutos o forno a 180°.
- 2
Misturar todos os ingredientes em uma tigela.
- 3
Untar a forma com óleo e farinha e colocar a massa na forma.
- 4
Assar por 35 a 40 minutos.
- 5
Servir com salada verde.







