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Abobrinha colorida
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S
Por Sandra Valeria Campos e Silva

Ingredientes (5 porções)

  • 2 abobrinhas médias do tipo brasileirinha picadas
  • cenoura1 cenoura ralada
  • 3 pimentas estrelas picadas
  • alho2 dentes de alho picados
  • cebola1/2 cebola picada
  • cheiro-verdeCheiro verde à vontade
  • salSal a gosto
  • cominho em pó1 pitada de cominho em pó
  • óleo2 colheres (sopa) de óleo ou azeite

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Aqueça o óleo ou azeite e doure o alho, coloque a cebola, mexa bem e acrescente os outros ingredientes em seguida.

  2. 2

    Misture muito bem e coloque mais sal se necessário, pois a cenoura é um adoçante natural.

  3. 3

    Refogue destampado por cerca de 8 minutos, deve ficar al dente e sem água.

  4. 4

    Sirva acompanhado de arroz branco e feijão, filé de frango e salada de tomates.

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