15min
Ingredientes (5 porções)
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2 abobrinhas médias do tipo brasileirinha picadas
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1 cenoura ralada
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3 pimentas estrelas picadas
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2 dentes de alho picados
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1/2 cebola picada
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Cheiro verde à vontade
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Sal a gosto
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1 pitada de cominho em pó
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2 colheres (sopa) de óleo ou azeite
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Aqueça o óleo ou azeite e doure o alho, coloque a cebola, mexa bem e acrescente os outros ingredientes em seguida.
- 2
Misture muito bem e coloque mais sal se necessário, pois a cenoura é um adoçante natural.
- 3
Refogue destampado por cerca de 8 minutos, deve ficar al dente e sem água.
- 4
Sirva acompanhado de arroz branco e feijão, filé de frango e salada de tomates.