25min
Ingredientes (5 porções)
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1 kg de cação em postas
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5 dentes de alho picado
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1 colher (sopa) de sal
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1 colher (sobremesa) de orégano
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1 colher (sobremesa) de glutamato monossódico
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3 colheres (sobremesa) de colorau
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2 colheres (sopa) de mostarda
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1 xícara (café) de suco de limão puro
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1 fio de óleo de soja ou azeite, só para untar a frigideira
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Coloque as postas de cação em uma tigela, acrescente o alho, sal, orégano, glutamato monossódico (ajinomoto), colorau, mostarda e o suco de limão.
- 2
Mexa bem para o cação ficar bem temperado, tampe e deixe tomar gosto na geladeira por 4 horas.
- 3
Coloque o óleo de soja ou o azeite em uma frigideira, coloque o cação (um por vez, para não formar muito liquido) e grelhe por uns 15 minutos, ou até que ele fique com a carne bem branquinha, macia por dentro e levemente dourado por fora.
- 4
Sirva com batatas sauté, salada e arroz.


