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Salmão super saudável
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V
Por Valeria Lasca

Ingredientes (2 porções)

  • 2 filés de salmão grossos
  • limãoLimão
  • gergelim2 colheres (sopa) de gergelim
  • tomate5 tomates
  • manjericão1/2 maço de manjericão fresco
  • azeite de oliva extravirgemAzeite extra virgem
  • cúrcuma (açafrão da terra)1 colher (café) de cúrcuma
  • pimenta-do-reino1 colher (café) de pimenta do reino
  • queijo ricota fresco200 g de ricota
  • salSal

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Tempere o salmão com limão, sal e bastante gergelim.

  2. 2

    Tire as sementes dos tomates e bata os no liquidificador.

  3. 3

    Cozinhe rapidamente os tomates com um pouco de sal.

  4. 4

    Quando desligar acrescente as folhas de manjericão rasgadas.

  5. 5

    Acrescente pimenta do reino, azeite e cúrcuma.

  6. 6

    Coloque para gelar.

  7. 7

    Amasse a ricota e tempere com sal e azeite.

  8. 8

    Faça 2 bolas achatadas e coloque para gelar.

  9. 9

    Grelhe os filés de salmão.

  10. 10

    Arrume 2 pratos individuais da seguinte maneira para ficar bonito: o molho de tomates gelado, o filé de salmão quente em cima.

  11. 11

    Ao lado do filé coloque uma bola de ricota com uma folha de manjericão.

  12. 12

    Sirva como entrada.

Informações adicionais

Obs.: Para quem gosta do salmão crú, só deixe grelhar a parte de fora e deixe a parte de dentro crua.

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