30min
Ingredientes (4 porções)
- 1 kg de linguado em postas
- 1 frigideira tefall
- 1 maço de espinafre cozido, espremido e cortadinho bem fininho
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Tempere o linguado com sal.
- 2
Deixe uns 5 minutos descansando.
- 3
Frite com uma frigideira teffal com pouco de azeite (só para grelhar), reserve.
- 4
No molho branco misture o espinafre.
- 5
Coloque o linguado em um refratário e jogue por cima o molho branco, que já deve estar com o espinafre misturadinho.
