40min
Ingredientes (5 porções)
-
1 pacote de filé de merluza 500 g
-
-
-
-
-
1 lata de sardinha
-
1 pacote de creme de leite diet
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em uma refratária funda, coloque para assar o de filé de merluza, temperado com sal e azeite, por 15 minutos.
- 2
Tire do forno e escorra o caldo formado.
- 3
Em uma panela, faça um refogado com o pimentão, tomates, a cebola média, a salsinha, a cebolinha e o coentro a gosto e lata de sardinha.
- 4
Corte meio repolho bem fino, picado e temperado para salada.
- 5
Faça camadas por cima dos filés de merluza (primeiro o repolho, depois o refogado).
- 6
Por último espalhe o creme de leite.
- 7
Leve para gratinar por 10 minutos.
- 8
Sirva com arroz branco e batata palha.
Veja também…
Filé de merluza com batata ao forno
Filé de Merluza Frito
Moqueca de filé de merluza
Filé de merluza de forno
Filé de merluza empanado
Filé de merluza ao molho
Filé de merluza assado com leite de coco
Filé de merluza com batata no forno
