30min
Ingredientes (6 porções)
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500 g de couve flor
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500 g de peito de frango
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1 colher de azeite
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1 cebola
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3 dentes de alhos
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1 tomate bem maduro
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Sal e pimenta do reino a gosto
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Queijo ralado
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1 copo de creme de leite
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Cozinhe a couve-flor com um pouco de sal e reserve.
- 2
Cozinhe o peito de frango com sal, após cozido corte em cubinhos.
- 3
Em uma panela frite a cebola e o alho no azeite, acrescente o tomate e acrescente o frango, deixe refogar por 3 minutos.
- 4
Acrescente o creme de leite e desligue o fogo.
- 5
Em uma refrataria coloque a couve-flor espalhando-a, em seguida cubra com o molho, polvilhe queijo ralado e leve ao forno médio por 10 minutos.




