30min
Ingredientes (6 porções)
500 g de couve flor 500 g de peito de frango 1 colher de azeite 1 cebola 3 dentes de alhos 1 tomate bem maduro- Sal e pimenta do reino a gosto
Queijo ralado 1 copo de creme de leite
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Cozinhe a couve-flor com um pouco de sal e reserve.
- 2
Cozinhe o peito de frango com sal, após cozido corte em cubinhos.
- 3
Em uma panela frite a cebola e o alho no azeite, acrescente o tomate e acrescente o frango, deixe refogar por 3 minutos.
- 4
Acrescente o creme de leite e desligue o fogo.
- 5
Em uma refrataria coloque a couve-flor espalhando-a, em seguida cubra com o molho, polvilhe queijo ralado e leve ao forno médio por 10 minutos.