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Assistir : Lanche natural de atum light
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15min
Fácil
Custo baixo
Leve e gostoso, essa receita de sanduíche natural é tudo que você precisa!
Ingredientes (10 porções)
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1 pacote de pão integral
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2 latas de atum (amasse com garfo)
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1 copo de requeijão natural
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Maionese light
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1 cenoura ralada (tipo palha)
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Folhas de alface a gosto
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Se quiser acrescente gotas de azeite
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Sal
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em uma fatia de pão integral passe maionese em outra fatia passe requeijão.
- 2
Acrescente as folhas de alface e as cenouras raladas.
- 3
Coloque o atum temperado com um pouco de azeite e sal (opcional).
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