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Feijoada light
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Por Rosana Albuquerque

Ingredientes (6 porções)

  • feijão preto1/2 kg de feijão preto
  • 1/2 pacote de proteína de soja em pedaços
  • 200 g de provolone picadinho
  • tomate1 tomate picadinho
  • 2 caldos para feijão
  • alhoAlho
  • cebolaCebola
  • pimentaPimenta a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Cozinhe o feijão já com os temperos por aproximadamente 20 a 25 minutos.

  2. 2

    Reserve 1 dos caldos de feijão.

  3. 3

    Enquanto cozinha o feijão coloque a proteína de soja de molho em água para hidratar.

  4. 4

    Após esse tempo abra a panela e acrescente a proteína escorrida e lavada, cozinhando por mais ou menos o mesmo tempo.

  5. 5

    Se precisar acrescente mais água e o outro caldo de feijão.

  6. 6

    Após completar o tempo de cozimento do feijão, acrescente o provolone picadinho para derreter.

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