40min
Ingredientes (6 porções)
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100 g de carne moída
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2 dentes de alho picados
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1 pitada de cominho
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1 colher (sopa) de vinagre
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2 colheres (sopa) de óleo
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1 cebola media picada
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1 batata pequena picadinha
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1 cenoura pequena picadinha
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1 xícara (chá) de vagem cortada bem fininha
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4 xícaras (chá) de água
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3 colheres (sopa) de salsa picada
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Sal e pimenta do reino a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Tempere a carne com alho, a pimenta, o cominho, o vinagre, o sal, o óleo e a cebola.
- 2
Deixe tomando gosto enquanto prepara os legumes.
- 3
Coloque todos os ingredientes no refratário redondo alto.
- 4
Misture tudo muito bem.
- 5
Cubra com 1 prato e leve ao microondas na potencia máxima (100%) por 25 minutos, mexendo após 10 minutos.
- 6
Retire do microondas e deixe descansar por 5 minutos com o recipiente tampado.







