10min
Ingredientes (1 porção)
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1 hamburger de frango ou carne
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2 fatias de pão light de centeio
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1 colher de requeijão
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Linhaça
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Oregano
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Maionese light
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Asse o hamburger em forno convencional ou em microondas ao seu gosto.
- 2
No pão de centeio light, passe nas duas fatias requeijão light e orégano a gosto.
- 3
Coloque o hamburger no pão e coloque uma leve camada de maionese de baixa gordura, linhaça à gosto e a outra fatia do pão.
- 4
Coloque na sanduícheira.