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Sopa emagrecimento das bonecas
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Por Maite Maziero Soares

Ingredientes (3 porções)

  • 1 repolho inteiro
  • couve1 maço de couve
  • 100 g de frango desfiado ou picado
  • azeite1 colher de azeite
  • tomate2 tomates
  • cebola1 cebola
  • pimentão vermelho1/2 pimentão vermelho
  • Alho em pasta a gosto
  • cheiro-verdeSalsa e cebolinha a gosto
  • águaÁgua

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Em uma panela de pressão, coloque o azeite com a cebola, o pimentão e os tomates com casca e sementes picados.

  2. 2

    Refogue por 5 minutos, acrescente o alho, a salsa e cebolinha.

  3. 3

    Em seguida coloque o repolho picado de tamanho médio a pequeno e a couve em tiras.

  4. 4

    Mexa, refogue por 5 minutos e acrescente água suficiente para cobrir, deixando uns 3 dedos a mais.

  5. 5

    Feche a panela de pressão e conte 7 minutos após dar a pressão.

Informações adicionais

Obs.: Pode ser acrescentado pedaços de cenoura picados ou mandioquinha.

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