Yakissoba leve

Ingredientes

• 2 colheres (sopa) de óleo de gergelim
• 150 g de alcatra (do meio) cortado em tiras
• 200 g de filé de frango cortado em tiras
• 100 g de couve - flor em pedacinhos
• 1 cenoura pequena cortada em rodelas finas
• 1 xícara (chá) de acelga picada
• 1 xícara (chá) de brócolis
• 1 cebola média cortada em cubos
• 100 g de champignons
• 1 pacote de macarrão instantâneo
• ½ xícara (chá) de shoyu
• Sal a gosto