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Preparo
Rendimento 4 porções
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Ingredientes

  • 1 peito de frango
  • 1 pires de brócolis
  • 1 pires de pimentões em quadrados (vermelho, verde, amarelo)
  • 1 ramo de couve-flor
  • 1 colher de sobremesa de óleo
  • Sal (quantidade suficiente)
  • 1 dente de alho
  • 2 rodelas de cebola

Modo de Preparo

  1. Temperar o frango com sal e alho, grelhar.
  2. Refogar a cebola, acrescentar o restante dos ingredientes.
  3. Ir mexendo de vez em quando até cozinhar.
  4. Decore o prato, usando um molho leve.

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