45min
Ingredientes (2 porções)
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1 saquinho de arroz integral
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2 latas de atum
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2 tomates cortados em rodelas
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8 fatias de queijo mussarela
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Orégano a gosto
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Batata palha a gosto
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Temperos (salsa, cebolinha), se desejar
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Após o arroz estar cozido, monte o prato em um refratário em camadas.
- 2
Uma camada de arroz, uma camada de atum picado, uma camada rodelas de tomate.
- 3
Cubra essa camada com 4 fatias de queijo mussarela, após orégano, batata palha e temperos a gosto.
- 4
Leve ao forno por quinze minutos e sirva.
- 5
Fica melhor se servido com uma salada verde.






