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10min
Ingredientes (1 porção)
- 2 colheres (sopa) cheias de farinha de amêndoa
- 2 colheres (sopa) rasas de psyllium
- 2 ovos
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture bem todos os ingredientes em um recipiente, jogue em uma frigideira quente previamente untada com óleo de coco e deixe dourar de ambos os lados. Sirva ainda quente!
- 2
Perfeito para acompanhar um ovo mexido. Low carb, proteico e com muita fibra. Ótimo café da manhã ou até como pré-treino!
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