3min
Ingredientes (1 porção)
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1 banana amassada
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1 colher (sopa) de farinha de aveia
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1 colher (sopa) de água morna filtrada
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1 colher (sopa) de chia
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1 colher (chá) de chocolate em pó
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1 colher (chá) de fermento em pó
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1 colher (chá) de canela
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3 ameixas secas picadas
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture todos os ingredientes em um recipiente
- 2
Leve ao micro-ondas por 2 minutos
- 3
Desenforme em um prato se preferir






