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Sopa de legumes - leve e nutritiva
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Por Laercio Santilli

Ingredientes (6 porções)

  • 200 g macarrão conchinha (ou a massa da preferência)
  • batata2 batatas médias em cubos
  • 2 folhas de repolho picadas
  • 2 folhas de acelga picadas
  • alho4 dentes de alho com casca
  • abobrinha1 abobrinha em cubos
  • 100 g de nabo em cubos
  • 1 talo de alho-poró picado grande
  • 1 cenoura média em cubos
  • cebola1 cebola média cortada em quatro
  • molho de tomate1 xícara de molho de tomate
  • 3 caldo de carne ou 2 copos (americano)
  • 2 linguiças ou 250 g de músculo (pré-cozido)
  • chimichurri1 colher (sopa) de Chimichurri
  • salsal a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Na panela de pressão, junte todos os ingredientes exceto o macarrão

  2. 2

    Cozinhe em fogo baixo por 20 minutos depois de pegar pressão

  3. 3

    Abra a panela, ajuste o sal e junte o macarrão cru

  4. 4

    Cozinhe por mais 5 minutos (sem pressão)

  5. 5

    Sirva

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