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Creme de milho fit
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Creme de milho fit@ Yasmin M. Beaumont
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Creme de milho fit
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Por Yasmin M. Beaumont

Ingredientes (4 porções)

  • milho200 g de milho
  • leite desnatado200 ml de leite desnatado
  • amido de milho1 colher (sopa) de amido de milho
  • cebola, alho, sal e pimenta-do-reino a gosto
  • óleo de coco ou azeite a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Em um liquidificador bata o milho com o leite, o amido dissolvido com uma colher de leite até que esteja bem triturado.

  2. 2

    E se preferir separe um pouco do milho e acrescente ao final da receita para decorar.

  3. 3

    Aqueça a panela com o óleo de coco ou azeite no fogo médio e coloque o alho e cebola para dourar.

  4. 4

    Quando eles começarem a dourar coloque uma pitada de sal, a pimenta-do-reino e o milho batido com o leite e o amido.

  5. 5

    Mexa bem por cerca de 5 a 10 minutos em fogo baixo, até tomar consistência.

  6. 6

    Quando pronto coloque em um pote de vidro pequeno e decore com o milho.

  7. 7

    Sirva a seguir.

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