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Preparo
Rendimento 4 porções
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Ingredientes

  • 3 bananas

  • 6 colheres (sopa) rasas de açúcar

  • 2 maçãs

  • 3 laranjas ou bergamotas

  • 200 ml de água

Modo de Preparo

  1. Primeiro pegue as frutas e as descasque.

  2. Depois pique todas

  3. E coloque as bandas as maçãs com ou sem casca as laranjas ou bergamotas, a água e o açúcar, todo no liquidificador

  4. E bata pó aproximadamente 2/3 minutos

  5. Pegue 4 copos e sirva-se

  6. Delicie-se e fique saudável 

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