5min
Ingredientes (4 porções)
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3 bananas
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6 colheres (sopa) rasas de açúcar
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2 maçãs
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3 laranjas ou bergamotas
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200 ml de água
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Primeiro pegue as frutas e as descasque.
- 2
Depois pique todas
- 3
E coloque as bandas as maçãs com ou sem casca as laranjas ou bergamotas, a água e o açúcar, todo no liquidificador
- 4
E bata pó aproximadamente 2/3 minutos
- 5
Pegue 4 copos e sirva-se
- 6
Delicie-se e fique saudável