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55min
Por João Vitor Luvison
Ingredientes (6 porções)
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1 cebola ralada
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3 colheres (sopa) de azeite
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1/2 xícara (chá) de aveia fina
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1 xícara (chá) de gérmen de trigo
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sal a gosto
- 1/2 xícara (chá) de leite de soja
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2 colheres (sopa) de farinha de trigo
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Aqueça o forno a 18° C.
- 2
Coloque todos os ingredientes numa tigela e amasse bem.
- 3
Divida a massa em 4 porções iguais ou mais, e, com as mãos, abra cada parte em formato de um bife.
- 4
Unte a assadeira com um pouco de azeite e arrume-os nela.
- 5
Leve ao forno quente até que os bifes estejam assados.
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