Vídeo sugerido Tabule tropical
Video 1 de 15
30min
Por Luana Rodrigues
Ingredientes (3 porções)
- 2 colheres (sopa) de molho para salada de sua preferência
- 1 cenora ralada
1 beterraba ralada
1 cebola roxa
1 lata de milho verde
1 pepino cortado em rodelas- 5 tomates cereja ou 1 tomate picado
- 2 colheres (sopa) de quinoa
- 6 ovos cozidos ou ovos de codorna
repolho a gosto- alface americana a gosto
- filé de frango grelhado cortado em tiras a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Para montar a salada de pote as camadas na devida ordem são essenciais.
- 2
1ª camada: o molho
- 3
2ª camada: a cenoura, a beterraba e a cebola roxa
- 4
3ª camada: o milho verde, o pepino, o tomate cereja, o ovo cozido e a quinoa
- 5
4ª camada: o repolho e a alface americana
- 6
5ª camada: o frango
