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Preparo
Rendimento 1 porção
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Ingredientes

  • 1 ovo

  • 3 colher (sopa) de farinha de aveia

  • 1 colher (chá) de fermento para bolo

  • 1 scoop do whey de sua preferência

Modo de Preparo

  1. Junte todos ingredientes em uma xícara e mexa até a massa fica homogênea

  2. Caso veja que a massa está muito dura/grudenta, adicione água ou leite até dar o ponto

  3. Coloque no microondas por 1 minuto e 30 segundos ou 2 minutos (isso vai depender da potência do microondas)

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