10min
Ingredientes (1 porção)
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1 banana nanica madura
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1 ovo
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1 colher de cacau em pó
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15 g de aveia em flocos finos
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1/2 colher (café) de fermento em pó
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1 pitada de canela em pó ou a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Amasse a banana e reserve.
- 2
Em outro pote ou caneca (resistente à micro-ondas) bata o ovo com um garfo até misturar a gema com a clara.
- 3
Adicione os demais ingredientes: aveia, cacau, a banana, canela, misture bem, e por último acrescente o fermento em pó.
- 4
Coloque o recipiente ou caneca no micro-ondas por 3 minutos.
- 5
Retire, coloque em um prato de sobremesa para servir.










