Ingredientes (4 porções)
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2 beringelas grandes
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5 colheres (sopa) de azeite
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1 cebola picada
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2 dentes de alho, picado
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1/2 pimenta vermelha, picada
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1 tomate picado
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2 latas de sardinha, sem espinha
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1 tablete de caldo, sabor peixe ou legumes
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2 ovos cozidos
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1/3 xícara (chá) de mussarela em cubos
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3 colheres (sopa) farinha de rosca
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Sal, cheiro verde e salsinha a gosto
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Queijo ralado para polvilhar
Modo de preparo
- 1
Pegue a beringela e parte ao meio no sentido do comprimento.
- 2
Retire a polpa.
- 3
Em uma vasilha com água e sal coloque a parte da beringela sem a polpa.
- 4
Deixe descansar.
- 5
Recheio:
Em uma panela acrescente o azeite, o alho, a cebola, o tablete de caldo, e refogue.
- 6
Acrescente agora a polpa da beringela cortada em cubos, a sardinha, o cheiro verde, a salsinha, os ovos picados e a mussarela.
- 7
Acrescente o sal.
- 8
Refogue por mais uns 10 minutos e o seu recheio já está pronto.
- 9
Retire as beringela da água.
- 10
Adicione o recheio dentro dela.
- 11
Misture o queijo ralado com a farinha de rosca.
- 12
Salpique por cima do recheio já na beringela.
- 13
Pode juntar um pouquinho de azeite também por cima.
- 14
Pegue o papel alumínio, faça barquinhos e coloque a beringela.
- 15
Leve ao forno em uma assadeira.
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Informações adicionais
Obs: não precisar untar a assadeira.







