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Preparo
Rendimento 2 porções
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Ingredientes

  • 2 bananas nanicas maduras

  • 1/2 abacate

  • 4 colheres (sopa) aveia

  • 1 colher (sopa) chia

  • 4 colheres (sopa) amendoim moído

  • 2 colheres (sopa) cacau

  • 1 litro de água gelada (pode colocar cubos de gelo também)

  • 1/2 colher (chá) spirulina em pó (opcional)

Modo de Preparo

  1. Junte tudo

  2. Bata todos os ingredientes em um liquidificador até virar uma vitamina.

PELA WEB

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