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Suflê low carb por Leila Carvalho
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Suflê low carb por Leila Carvalho@ Leila Carvalho
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Por Leila Carvalho

Ingredientes (6 porções)

  • ovo3 ovos inteiros
  • creme de leite1/2 caixa de creme de leite
  • cream cheese1 colher (sopa) de cream cheese
  • presunto2 fatias de presunto picadas
  • 2 colheres (sopa) de cenoura picada(cozida) ou ralada
  • 3 colheres (sopa) de batata doce cozida (picada)
  • 1 pitada de sal vermelho e ervas finas (à gosto)
  • salsa1 colher (chá) de salsa picada

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Misture os ovos ligeiramente e acrescente o creme de leite e cream cheese.

  2. 2

    Misture sem bater e crescente o presunto, a cenoura, a batata doce, a salsa e o sal.

  3. 3

    Unte as forminhas separadas com manteiga ou uma assadeira pequena e acrescente a mistura.

  4. 4

    Asse em forno médio por 35 minutos.

Informações adicionais

Sugestão: sirva com salada de alface, tomates e cebola. Frango assado no molho barbecue e chips de batata doce.

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