5min
Ingredientes (1 porção)
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1 banana congelada
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3 colheres (sopa) de leite em pó desnatado ou integral se preferir
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1 colher (chá) rasa de chocolate em pó 50%
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1 colher (café) aveia em flocos finos
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Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata tudo no liquidificador por uns dois minutos e está pronto.
- 2
Uma ótima opção bem gostosa e saudável, que pode substituir o lanche da tarde ou da manhã.
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