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Vídeo sugerido Bolo de maracujá sem glúten
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5min
Ingredientes (1 porção)
- 1 banana congelada
-
150 ml de água gelada
-
5 cubos de gelo
- 3 colheres (sopa) de leite em pó desnatado ou integral se preferir
- 1 colher (chá) rasa de chocolate em pó 50%
- 1 colher (café) aveia em flocos finos
-
1 colher (café) rasa de canela em pó
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata tudo no liquidificador por uns dois minutos e está pronto.
- 2
Uma ótima opção bem gostosa e saudável, que pode substituir o lanche da tarde ou da manhã.
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