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Preparo
Rendimento 1 porção
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Ingredientes

  • 1 banana congelada

  • 150 ml de água gelada

  • 5 cubos de gelo

  • 3 colheres (sopa) de leite em pó desnatado ou integral se preferir

  • 1 colher (chá) rasa de chocolate em pó 50%

  • 1 colher (café) aveia em flocos finos

  • 1 colher (café) rasa de canela em pó

Modo de Preparo

  1. Bata tudo no liquidificador por uns dois minutos e está pronto.

  2. Uma ótima opção bem gostosa e saudável, que pode substituir o lanche da tarde ou da manhã.

PELA WEB

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