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Proteína de soja rápida e deliciosa
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@ Luar Emanuela Vieites
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L
Por Luar Emanuela Vieites

Ingredientes (1 porção)

  • coentro2 colheres de coentro picado
  • manteiga1 colher de manteiga
  • tomate1/2 tomate médio picado
  • alho1 dente de alho picado
  • águaÁgua
  • salSal a gosto
  • Kitano - Orégano secoOrégano a gosto
  • 1/3 de tablete caldo de carne pronto
  • manteiga1 colher de manteiga ou margarina
  • 2/3 de xícara de proteína de soja

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Ferva 2 xícaras de água e adicione a soja.

  2. 2

    Deixe cozinhar por 5 minutos e escorra a água.

  3. 3

    Junte todos os outros ingredientes à soja e adicione um pouco de água para cozinhar o tempero.

  4. 4

    Deixe a água secar e sirva quente.

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