20min
Ingredientes
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1 1/2 xícara de aveia em flocos
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100 g de ameixa, secas e picadas
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2 colheres (sopa) de mel
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Suco de 1 limão
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2 maçãs picadas em cubinhos
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1 xícara de água
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture bem todos os ingredientes.
- 2
Coloque em um recipiente coberto.
- 3
Deixe descansar, por mais ou menos, 8 horas na geladeira.
Informações adicionais
Dica: excelente pra comer antes de malhar.