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Quiabo de microondas
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Quiabo de microondasQuiabo de microondas@ Luciane Schroeder
Quiabo de microondasQuiabo de microondas@ Edson Rodrigues
Quiabo de microondasQuiabo de microondas@ Tatiane
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Por Reginaldo

Ingredientes (5 porções)

  • quiabo500 g de quiabo
  • cebola1/2 cebola picada
  • tomate2 tomates picado
  • azeite2 colheres (sopa) de azeite
  • vinagre branco1 colher (sopa) de vinagre branco
  • salSal a gosto
  • pimenta-do-reino brancaPimenta - do - reino branca

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Lave bem os quiabos e seque - os.

  2. 2

    Corte as pontas.

  3. 3

    Pique em rodelas finas.

  4. 4

    Coloque em um refratário com a cebola, os tomates, o azeite, o vinagre, o sal e a pimenta.

  5. 5

    Tampe e leve ao microondas por 12 minutos na potência alta.

  6. 6

    Mexa na metade do tempo.

  7. 7

    Retire, aguarde 5 minutos e sirva.

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