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  • Imagem enviada por maria dirce de almeida
Preparo
Rendimento 1 porção
Comentários 7

Ingredientes

  • 2 fatias de pão de soja integral
  • 2 fatias de queijo branco
  • 1 fatia de peito de peru ligth
  • 1 colher de sopa de maionese ligth

Modo de Preparo

  1. Pegue as fatias do pão integral e espalhe em apenas uma delas a maionese light, seguindo com o peito de peru e depois o queijo branco feche o pão com a outra fatia.
  2. Após o preparo coloque-o em uma sanduicheira elétrica sem o uso de margarina ou manteiga.

PELA WEB

Comentários

  • Ainda acho muito calórico ;-)

    • Troca por um delicioso copo de água

    • Ou uma folha de alface rsrs

  • melhor trocar o queijo branco por ricota

    • Nao precisa exatamente trocar é uma opçao de cada gosto, nao iria mudar exatamente o valor teorico do sanduiche. Uma otima opção para lanche da tarde, mas claro sem exageros !

  • delicioso, fiz agora !!!

  • Muito saúdavel!! Eu coloquei num pote a maionese light e cenoura ralada, ficou uma delícia

  • Sanduba prático e gostoso

  • Gostei, simples e boa...

  • Eu tiraria a maionese

    • Eu também

    • Tem alface no sanduiche da foto e nao tem na receita, melhor colocar, pq seria a unica coisa light da receita.

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