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Frango light
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Por Maria aparecida mendes

Ingredientes (4 porções)

  • 2 peitos de frango picados em quadrados
  • 1/2 cebola ralada (no ralo tipo gotas)
  • óleo de girassol1 colher de óleo de girassol
  • Sal e pasta de alho a gosto
  • 1 tablete de caldo de galinha maggi
  • molho de pimentaMolho de pimenta
  • 6 tomates cerejas (pequenos)

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Coloque o frango numa frigideira, fogo mais alto para não soltar muita água.

  2. 2

    No óleo quente, e quando começar a soltar um pouco de água da carne, junte a cebola, o tempero e o sal.

  3. 3

    Mexa até que seque toda água do frango e a frigideira fique com o fundo marrom, está será a cor que o frango absorverá no final.

  4. 4

    Enquanto isso, coloque 1 tablete de caldo maggi para dissolver em 1/2 xícara de água quente.

  5. 5

    Quando a água do frango secar, acrescente, aos poucos, o caldo de galinha maggi e mexa sempre.

  6. 6

    Coloque então o molho de pimenta a gosto.

  7. 7

    Mexa mais um pouco.

  8. 8

    Sirva em uma travessa, e enfeite com tomates cerejas picados ao meio.

  9. 9

    É um prato saudável e muito saboroso.

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