30min
Ingredientes (6 porções)
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2 peitos de frango (600 g)
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1 colher (sopa) de suco de limão
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4 fatias de presunto (finas)
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2 colheres (sopa) de óleo
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4 fatias de queijo prato
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Sal e pimenta do reino a gosto
Molho
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1/2 l de leite
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1 pitada de noz moscada
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1 cebola pequena ralada
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1 colher (sopa) de manteiga
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3 colher (sopa) de farinha de trigo
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Sal e pimenta do reino a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Abra os peitos de frango em 4 bifes e bata ligeiramente com o batedor.
- 2
Tempere com sal, pimenta e suco de limão.
- 3
Distribua as fatias de presunto, enrole como rocambole e prenda com palitos.
- 4
Coloque no refratário regue com óleo, tampe e leve ao microondas por 12 minutos na potência alta.
- 5
Vire a carne após 6 minutos.
- 6
Para o molho:
Coloque todos os ingredientes no refratário redondo alto, misture bem e leve ao forno por 8 minutos na potência alta.
- 7
Mexa após 4 minutos e após 6 minutos.
- 8
Retire os palitos dos rolos de frango, cubra-os com queijo, despeje o molho e leve ao forno por 1 minuto.
- 9
Sirva com arroz branco.







