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Preparo
Rendimento 10 porções
Comentários 10

Ingredientes

  • 1/2 kg de peito de frango moído
  • 1/2 xícara (chá) de aveia ou um pouco mais, para dar liga
  • 1 ovo inteiro
  • 1 cebola pequena ralada
  • 1/2 colher (sopa) de óleo para untar a forma
  • Farinha de rosca para polvilhar
  • 1 dente de alho
  • Salsa picada e outras ervas a seu gosto
  • 1 cenoura ralada no ralo grosso
  • 1/2 xícara (chá) de agrião picado ou 1 xícara (chá) de alface
  • 1 tomate picado, sem sementes
  • Sal diet
  • Pimenta a gosto

Modo de Preparo

  1. Misture todos os ingredientes e coloque, de preferência, numa forma para bolo inglês untada com o óleo e polilhada com a farinha.
  2. Leve ao forno até que a carne esteja bem cozida e dourada por cima por aproximadamente 30 minutos.

PELA WEB

Comentários

  • Fiz esse bolo, saiu uma delicia. apesar que substitui o agrião e o alface por queijo prato...não ficou nada light..mas estava uma delicia...coloquei no meio do bolo camada de queijo ...quando estava quase pronto a ponto de dourar coloquei o queijo por cima e deixei gratinar...muuuuuito bom

  • Um bolo de frango inteiro desse tem cerca de 1.300 calorias. Ainda bem que não comemos um inteiro e sozinhos! hehehe...

  • Muito, muito boa! Meu marido e eu adoramos! Fizemos para a família e eles adoraram também! Muito gostosa e saudável! Parabéns!

  • Como é essa forma de bolo inglês? Sou novata de cozinha, mas adorei a receita e os comentários são todos positivos. Estou de dieta e essa parece uma ótima alternativa, diferente, saudável e light.

  • Amei,toda familia aprovou até meu filho de 4 anos que nao come legumes, gostou e repetiu varias vezes.É muito leve e saborosa.Gostaria de saber a quantidade de calorias.Beijos. Minha nota é 10.

  • Muito boa. Preparo simples e sabor leve! Uma ótima refeição.

  • Ela é perfeita e o melhor é a consciência tranquila. Valeu!!!!

  • Ma-ra-vi-lho-saaaaa!!!

  • gostei muito,perfeita

  • muito bom

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