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Pudim de chia
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Por Luciana Freitas

Ingredientes (2 porções)

  • iogurte natural1 copo de iogurte natural
  • chia4 colheres (sopa) de chia
  • 1 xícara de leite (pode ser vegetal)
  • 3 colheres (sopa) de adoçante (xilitol)
  • baunilha, coco ralado e canela a gosto (opcionais)

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Misture todos os ingredientes.

  2. 2

    Leve à geladeira por 24 horas para que a chia fique hidratada.

  3. 3

    Pode servir com frutas.

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