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Hambúrguer de soja vegano
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Hambúrguer de soja vegano@ Isabela Luccas
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Por Isabela Luccas

Ingredientes (15 porções)

  • 1 xícara (chá) de proteína texturizada de soja fina
  • água2 xícaras (chá) de água fervente
  • batata1 batata inglesa grande
  • 1 sachê de caldo de/para legumes
  • farinha de trigo4 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • azeite1 colher (sopa) de azeite
  • cheiro-verdesalsinha e cebolinha a gosto
  • salsal a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Cozinhe e amasse a batata, reserve.

  2. 2

    Coloque a água fervente para hidratar a proteína de soja e acrescente o sachê.

  3. 3

    Deixe a proteína de molho para hidratar por 20 minutos.

  4. 4

    Após os 20 minutos escorra a água da proteína de soja.

  5. 5

    Misture todos os ingredientes formando uma liga.

  6. 6

    Frite em uma frigideira quente, untada ou não de azeite.

  7. 7

    Moldando os bolinhos na frigideira.

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