10min
Ingredientes (1 porção)
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1 banana
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2 ovos
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2 colheres de aveia em flocos finos
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1 pitada de canela (opcional)
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óleo de coco
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1 colher de mel
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Amasse a banana.
- 2
Em seguida, adicione os ovos, a aveia e a canela.
- 3
Misture tudo.
- 4
Unte uma frigideira com óleo de coco ou azeita extra virgem.
- 5
Despeje a mistura na frigideira e deixe em fogo baixo.
- 6
Tampe e espere o lado de baixo ficar firme.
- 7
Vire a panqueca e espere o outro lado também firmar.
- 8
Finalize com o mel.







