30min
Ingredientes (12 porções)
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3 cenouras grandes
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100 g de aveia em flocos finos
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100 g de farinha de aveia
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sal a gosto
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cebola picadinha a gosto
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salsa, coentro e outros temperos a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Rale as cenouras bem fininhas ao ponto da água da própria cenoura servir para molhar a massa.
- 2
Misture bem todos os ingredientes.
- 3
Espalhe um pouco da massa e deixe com uma altura de aproximadamente meio centímetro.
- 4
Polvilhe antes o local com um pouco de aveia em flocos finos para não grudar.
- 5
Use um objeto para dar forma ao bife, pode ser um copo, por exemplo.
- 6
Se achar que a massa está muito mole acrescente um pouco mais de aveia.
- 7
Em seguida leve os bifes para grelhar em uma frigideira antiaderente com um pouco de margarina.
- 8
Deixe em fogo baixo e vire os bifes até ficarem grelhados.
- 9
Bom apetite.


