Name: Bolo de caneca fit
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porção
Ingredients: 1 clara de ovo; 1 banana; 2 colheres (sopa) de farelo de aveia; 1 colher (café) de fermento; canela em pó a gosto; 1 colher (sopa) de mel ou 4 gotas de adoçante

Bolo de caneca fit

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@ Carolina

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Por Carolina

Ingredientes (1 porção)

1 clara de ovo
1 banana
2 colheres (sopa) de farelo de aveia
1 colher (café) de fermento
canela em pó a gosto
1 colher (sopa) de mel ou 4 gotas de adoçante

Modo de preparo

Modo de preparo : 5min

1
Bata a clara até ficar em neve.
2
Adicione a banana amassada e coloque o farelo, a canela e por ultimo o fermento.
3
Unte a caneca com um pouco de manteiga (para não grudar).
4
Despeje a mistura dentro da caneca untada e leve ao micro-ondas em potência máxima por 3 minutos.