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Ingredientes (1 porção)
1 ovo
1 banana
1 colher (sopa) de aveia- 1 colher (sopa) de cacau em pó (opcional)
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em um pote misture ou bata o ovo a aveia e a banana amassada
- 2
Unte uma frigideira com óleo de coco e aqueça
- 3
Despeje a mistura na frigideira e quando a massa já estiver desgrudando, vire-a
- 4
Adicione mel, frutas, caldas de sua preferencia
