10min
Ingredientes (1 porção)
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1 folha de couve
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1 maçã sem a sementes (pode ser com casca)
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2 limões taíti (com casca e tudo)
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4 colheres (sopa) de açúcar (opcional)
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350 ml de água
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Lave as couves, dobre e ponha no liquidificador.
- 2
Lave a maçã, corte em cruz, tire os miolos e acrescente ao liquidificador.
- 3
Lave os limões, corte em cruz, adicione ao liquidificador (não precisa tirar o miolo e descascar).
- 4
Coloque os 350 ml de água no liquidificador
- 5
Coloque as 4 colheres de açúcar (opcional).
- 6
Bata tudo no liquidificador.
- 7
Em seguida, coe na jarra.
- 8
Após isso, só pôr o gelo.








