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TudoGostoso › Alimentação Saudável › Fitness › Farofa fitness de proteína de soja

Farofa fitness de proteína de soja

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Alimentação Saudável Alimentação Saudável
  • Imagem enviada por Juliana Ribeiro da Silva
Preparo
Rendimento 20 porções
Comentários 2

Ingredientes

  • 1 kg de farinha de mandioca flocada
  • 1 colher (sobremesa) de pimenta calabresa
  • 1 copo (americano) bem cheio de óleo de milho
  • 1 pacote de creme de cebola
  • 2 copos (americanos) de proteína de soja

Modo de Preparo

  1. Deixe tudo separado pois o preparo tem que ser rápido, caso contrário irá queimar.
  2. Esquente bem o óleo.
  3. Despeje a proteína de soja e marque três minutos certinhos.
  4. Despeje o creme de cebola.
  5. Adicione a pimenta calabresa.
  6. Desligue e acrescente a farinha aos poucos até chegar no ponto ao seu gosto.

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Comentários

  • Posso troca a farinha de mandioca por farinha de milho . Cris

  • Faço sempre esta farofa, é bem gostosa!

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