1h
Ingredientes (8 porções)
Massa
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1 xícara de trigo integral
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1 e 1/2 xícara de aveia
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1 colher (sopa) de farinha de arroz
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1 colher (sopa) de fermento
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3 ovos
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300 ml de leite
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3 colheres (sopa) de margarina
Recheio
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1 lata de milho verde
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1 lata de ervilha
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1 caixa de creme de leite
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300 g de filé de peito de frango
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2 colheres (sopa) de azeite
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1 cebola
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2 dentes de alho
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1 tomate
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pimentão vermelho e amarelo a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Recheio:
Frite a cebola e o alho, depois acrescente o tomate e os pimentões até eles murcharem.
- 2
Em seguida, adicione o frango cortado em cubos bem pequenos e abafe até cozinhar.
- 3
Se necessário, dê uma leve desfiada no frango.
- 4
Acrescente o milho, a ervilha e o creme de leite e reserve.
- 5
Massa:
No liquidificador, bata os ovos, a margarina e o leite.
- 6
Em seguida, acrescente o trigo, a aveia e a farinha de arroz, bata bastante e acrescente o fermento.
- 7
Montagem:
Coloque metade da massa em uma travessa, acrescente o recheio e despeje a outra metade da massa. Leve para assar até que, ao espetar um palito, o mesmo saia limpo.












